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宝宝辅食添加的7大原则

发表时间:2021-12-02 09:44

    宝宝到了六个月之后就需要添加一定的辅食了,如何添加辅食,摸清楚添加的原则等,对于天天都在成长发育的宝宝来说是非常重要的,遵循一定的原则,这样才对宝宝成长更有益处。婴儿辅食添加的原则主要有以下几点:

   

      1、适时添加

    过早给宝宝添加辅食,会导致宝宝腹泻,呕吐,伤及娇嫩的脾胃过晚添加,会造成宝宝营养不良,甚至拒绝辅食所以,根据宝宝的身体情况,适时添加辅食非常重要。不建议早于4个月或晚于6个月。


    2、由一种到多种

    宝宝刚开始添加辅食时,要先添加一种食物,等这种食物宝宝习惯后,再添加另一种食物。每一种食物需适应3天左右,这样做的好处是,如果宝宝对食物过敏,能及时发现并找出引起过敏的食物。

   

    3、由稀到稠

    辅食添加初期给宝宝吃一些容易消化的、水分较多的流质食物,慢慢过渡到各种泥状辅食,最后添加柔软的固体食物。

   

     4、由少到多

    给宝宝添加一种新的食物,必须先从少量开始喂起。无论米粉、蔬菜泥或水果泥,每次仅三四口而已,父母需要比乎时更仔细地观察宝宝,如果宝宝没有什么不良反应,再悸渐增加一些

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    5、由细到粗

    给宝宝添加辅食时,可以先添加一些糊状、泥状辅食然后添加末状、碎状、丁状、指状辅食,最后接近成人食物形态。


     6、低糖无盐

    0~1岁宝宝肾脏功能尚未完善,摄入盐分和糖分会加重宝宝肾脏的负担,所以宝宝辅食要清淡,尽量体现食材天然的味道


   7、心情愉快

    给宝宝添加辅食时,应该营造一种安静舒适的氛围且有固定的场所和餐具,最好选择宝宝心情愉快的时候添加辅食,这样有利于宝宝接受辅食。如果宝宝身体不适,应该停止喂食,等身体好了再喂。

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